Wassergymnastik

Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser. Diese Form der Gymnastik ist besonders gelenkschonend. Verschiedene Übungen fördern Ihre Ausdauer, kräftigen die Muskulatur und machen Spaß. Zusätzlich wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt.  Regelmäßige sportliche Betätigungen machen fit und halten jung. Gymnastik im Wasser hat den Vorteil, dass sich das Körpergewicht der Übenden verringert, was zu einer Entlastung der Muskeln und Gelenke sowie der Wirbelsäule und der Bandscheiben führt. Die Verletzungsgefahr bei diesen Übungen ist sehr gering. Die Intensität der Bewegungen im Wasser ist aufgrund des großen Wasserwiderstandes hoch. In diesem Bad findet die Wassergymnastik statt:

Hallenbad Moosbach

jeden Dienstag

von 13:15 Uhr - 14:15 Uhr

oder 14:30 Uhr - 15:30 Uhr

Nähere Informationen unter dem Kontaktformular oder unter Telefon 0961/39002-0.